아흔 넘은 현역 의사 두 분의 장수 비결이 공개됐어! 이시형 박사님은 92세, 윤방부 박사님은 83세인데 둘 다 여전히 왕성하게 활동 중이래 ㄷㄷ 핵심은 "현역"으로 사는 것과 꾸준한 관리였어.

이시형 박사님은 매일 강연하고 글 쓰며 소식다동(적게 먹고 많이 움직이기)을 실천하고, 윤방부 박사님은 80대인데도 주 5일 매일 KTX 타고 병원으로 출근한대. 심지어 "벗은 몸도 자신 있다"고 할 정도로 매일 헬스장에서 운동하신대. ㅋㅋ

두 분의 공통점은 수십 년간 같은 식단을 유지했다는 건데, 이시형 박사님은 스위스 병원에서 배웠다는 특정 채소 주스를 무려 50년째 매일 아침 마셨대. 나도 건강하게 오래 살려면 꾸준함이 진짜 중요한 것 같아. 이 채소가 뭔지 너무 궁금하다!