밤에 운동하는 러너들 많지? 선크림 발라야 하나 늘 고민이었을 텐데, 식약처에서 공식 답변을 내놨어. 결론부터 말하면 밤에는 선크림 굳이 바를 필요 없대. 가로등 자외선 영향은 미미하고 오히려 땀 흘린 피부에 덧바르면 트러블만 생길 수 있다고 하네.

그럼 낮에 바른 선크림은 어떻게 지워야 할까? 식약처에 따르면 워터프루프 제품은 물이나 일반 비누로 잘 안 지워지고 피부에 남아 트러블을 유발할 수 있대. 그래서 얼굴 세안하듯이 팔, 다리, 목 등 몸도 클렌징 오일이나 전용 보디클렌저로 깨끗하게 씻어내는 게 중요하다고 강조했어.

밤에 굳이 선크림 바를 필요 없다는 건 진짜 꿀팁인 듯! 어차피 땀 흘리면 찝찝하고 답답했는데 이제 걱정 없이 달려야겠다 ㅋㅋ 대신 운동 후에는 꼭 깨끗하게 씻는 거 잊지 말자고!