맨날 머리 지끈거리고 눈 뒤까지 뻐근한데 병원 가도 스트레스래? 진통제 먹어도 잠깐뿐인 두통이라면 주목해 봐. 사실 범인은 머리가 아니라 우리가 숙이고 있는 '목'일 확률이 높대. 이거 '경추성 두통'이라고 부른다네 ㄷㄷ

목이랑 머리 신경이 뇌에서 만나서, 목이 아픈데도 뇌는 머리가 아프다고 착각하는 거래. 주로 같은 쪽 뒤통수나 목덜미부터 시작해서 이마랑 눈가로 뻗치는 게 특징이야. 특히 거북목 자세로 오래 있으면 목에 하중이 엄청 늘어서 더 심해진다고 해.

그러니 이제 무작정 진통제만 먹지 말고 목 건강을 챙겨봐야겠어. 모니터랑 폰은 눈높이에 맞추고 틈틈이 스트레칭해 주는 게 좋대. 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울여서 활력 되찾자!