텍사스대 연구 결과, 밤에 카페인 섭취하면 충동적인 행동이 늘어난대. 특히 여성분들한테 더 심하게 나타난다고 하니, 밤에 커피는 진짜 자제하는 게 좋을 듯! 초파리 대상으로 한 실험인데, 밤에 카페인 먹은 애들이 자극에 덜 반응하더라구.

연구팀은 카페인이 행동 억제 기능을 약화시킨다고 봤어. 낮에 마시는 거랑 밤에 마시는 거랑 뇌 반응이 다르다는 거지. 게다가 여성 초파리는 수컷보다 충동 증가 폭이 더 컸어. 호르몬 때문이라기보다는 유전적 요인 때문일 가능성이 높다고 하네.

커피는 뭐든 과하면 독이라는 말처럼, 시간 봐가면서 마셔야겠다. 밤에 야근할 때 커피 없이는 못 산다? 그럼 보리차라도 마셔보는 게 어때? ㄷㄷ 건강 생각하면 조금만 조심해도 훨씬 좋을 것 같아. ㅋㅋ