요즘 SNS에 봄동 비빔밥이 엄청 뜨고 있잖아. 근데 몸에 좋다고 무턱대고 따라 했다가 배탈 날 수도 있으니 조심해야 돼! 봄동 자체는 비타민, 칼슘이 풍부해서 면역력 강화랑 해독에 좋지만, 찬 성질이라 너무 많이 먹으면 오히려 복통이나 설사를 유발할 수 있대.

강호동 씨 옛날 영상이 역주행하면서 비빔밥 챌린지가 시작됐는데, 봄동 가격도 한 달 새 30%나 올랐다니 ㄷㄷ. 봄동 겉절이로 밥 비벼 먹는 게 간단해서 인기인 것 같지만, 액젓이나 설탕을 너무 많이 넣으면 나트륨이랑 당 섭취량이 높아질 수 있으니 주의해야 해. 특히 고혈압이나 당뇨 있는 사람들은 더 신경 써야 함!

전문가들은 봄동을 따뜻한 재료랑 같이 먹거나, 자신의 체질에 맞춰 적당량 섭취하는 게 좋다고 하더라.