심방세동 환자들 대상으로 한 연구에서 커피 마시는 그룹이 오히려 재발률이 낮았던 거 알지? 하루 한 잔 정도는 오히려 심장에 좋을 수도 있다는 결과가 나왔어. 그동안 부정맥 있으면 커피 끊으라는 말만 믿었는데, 완전 반전이지? ㄷㄷ

커피에 들어있는 카페인이 중추신경계를 자극해서 각성 효과를 주잖아. 근데 단순히 각성 효과뿐만 아니라, 다른 생물학적 화합물들이 심방세동 재발 위험을 낮추는 효과가 있을 수도 있다는 거야. 또 다른 연구에서는 커피를 꾸준히 마시는 사람이 치매 위험도 낮고 인지 기능도 좋았대. 디카페인 커피는 효과가 없었으니까, 카페인이 핵심이라는 거지.

커피 마실 때 불편하면 당연히 피해야 하지만, 괜찮다면 무조건 끊을 필요는 없다는 거. 설탕은 적게 넣고 너무 진한 커피는 피하는 게 좋고.