뇌 활동이 66세부터 초기 노화가 시작된다는 연구 결과가 나왔어. 9세, 32세, 66세, 83세 때 뇌 발달이나 노화에 큰 변화가 있는데, 특히 66세 이후부터 뇌 연결이 약해지고 인지 기능 저하가 나타난다는 점이 충격적이야. ㄷㄷ

연구팀은 0세부터 90세까지 4,216명의 뇌 MRI를 분석했대. 9세까지는 뇌 크기가 커지고 불필요한 연결을 정리하는 시기, 9세부터 32세는 효율적으로 재편되는 시기라고 하니 참고해. 32세부터 66세까지는 안정적인 상태를 유지하다가 66세 이후부터 모듈화되면서 연결성이 약해지는 거지.

물론 개인차가 크다는 의견도 있어. 83세 생일이라고 너무 걱정할 필요는 없다는 거지. 그래도 미리 뇌 건강 관리를 시작하는 게 좋겠지?