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가을은 식욕 폭발해서 다이어트하기 진짜 힘든 계절이잖아?
먹으면서 살 빼는 게 최고인데 뭘 먹어야 할지 고민이라면 두부를 꼭 챙겨봐.
두부는 콩으로 만든 식물 단백질이라 지방도 낮고 소화도 잘 돼서 다이어터들 단백질원으로 완전 딱이야!