연말 흥청망청 파티 대신 2030세대가 남은 한 달 갓생 살기에 집중하는 락인 챌린지가 SNS에서 엄청 유행이래. 고물가와 과도한 자극에 지쳐 스스로 삶을 통제하려는 움직임인데, 특히 12월은 노 알코올로 술자리 다 거절하고 윈터 아크처럼 집중 운동하는 사람들이 많아. 몽크 모드라고 중독성 강한 SNS 앱 삭제하고 종이책 읽거나 감사 일기 쓰면서 정신 단련하고, 무지출 챌린지로 돈 아껴 미래 위한 시드머니 모으는 등 경제 관리도 열심히 한대. 작은 성취를 반복하며 불안을 줄이고 자신을 키워나가는 방식이 진짜 멋진 것 같아. 올해는 이렇게 보내보는 건 어떨까?